【中國農業(yè)網Agronet農業(yè)養(yǎng)生經】一碗姜湯在寒夜中*能溫暖身心，祛除寒冷，抵擋風寒。自古以來，姜湯都是人們養(yǎng)生保健的必備佳品。在下雪天的時候，各大省市都會有送姜湯給一線工人暖胃驅寒的活動?？梢?，姜湯在預防感冒，暖身驅寒上是十分有效的。

　　除此之外，生姜和紅糖也能熬煮成紅糖姜茶，這對于女性朋友是暖宮補血的圣品，又實惠又方便。多數(shù)女性朋友在月經期間可以熬煮紅糖姜茶來暖宮補血，平時多喝也可以改善痛經。產后恢復的女性朋友喝紅糖姜茶也很合適，補血養(yǎng)身，促進產后恢復。

　　但我們都應該注意的是，有一部分朋友是不適合通過吃姜來養(yǎng)生的：

　　例如，那些手腳心很容易發(fā)熱的人在一定程度上不太適合生姜進補，這種人的體質比較陰虛，其實就是身體里的津液不夠導致的。而且生姜在中藥的性上是偏溫的，很容易會損耗自身的津液，可能會出現(xiàn)嘴巴和眼睛干澀、導致心情煩悶，容易生氣、嚴重的還會失眠呢；

　　另一種，就是通便不太好的朋友不適合生姜進補，因為會加重通便困難。

　　此外，有口臭的人也不適合吃生姜，一般有口氣是因為胃不好，這樣的人吃生姜也會加重口氣，還可能會導致牙齒疼痛、痔瘡出血、頭痛等等情況；

　　*后一種，就是平時經常有咳嗽痰多偏黃的人不適合。這種人是肺部燥熱，吃生姜會加重咳痰。

　　平時喜愛生姜養(yǎng)生的人經常會每天生嚼一些生姜，對于菜品中作為調味料的生姜也不放過，但是不是每個人都適合生姜養(yǎng)生的。還是應該根據(jù)自己的實際情況來正確養(yǎng)生。*近春日氣溫多變，適合吃姜的人喝姜湯就可以很好地預防感冒啦。

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