【中國(guó)農(nóng)業(yè)網(wǎng)Agronet農(nóng)業(yè)養(yǎng)生經(jīng)】柚子水分充足、營(yíng)養(yǎng)豐富、味道酸甜，是人們?cè)谇锒欢ㄒ缘臅r(shí)令水果之一。柚子受到人們喜愛(ài)的原因可不只是因?yàn)樗贸裕€因?yàn)殍肿拥暮锰幱泻芏唷?/p>

　　柚子中的深紅色果肉對(duì)起到心臟保護(hù)的作用，因?yàn)槠浜械难趸瘎┛梢越档蜕眢w中的壞膽固醇和甘油三酯。

　　有一些人吃柚子的時(shí)候會(huì)認(rèn)為它有一股苦味，那是因?yàn)殍肿铀卦谄鹱饔?。柚子素能提高人體對(duì)胰島素的敏感度，幫助糖尿病患者治療病癥。

　　近來(lái)有研究表明，柚子中含有一種黃酮類物質(zhì)，可以保護(hù)我們的血管，幫助減輕身體的炎癥。長(zhǎng)期食用可以保護(hù)大腦，減少患上中風(fēng)的概率。

　　對(duì)于正在備孕或是正在懷孕的女性來(lái)說(shuō)，吃柚子能幫助身體吸收鈣、鐵，還攝入了天然的葉酸，防止貧血的癥狀發(fā)生，也有利于胎兒在母體中的發(fā)育。

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