生姜供食用和藥用的部分為其根莖。根莖內(nèi)含多種營養(yǎng)成分,它除含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種維生素及礦物質(zhì)外,還含有姜辣素、姜油酮、姜烯酚和姜醇等。鮮大姜具有特殊的香辣味,是我國人民普遍采用的香辛調(diào)味蔬菜,有“菜中之祖” 的稱號。烹調(diào)蔬菜放些生姜可使菜味清香可口,用生姜燒燉魚肉能去腥膻,增鮮添香。生姜除直接作調(diào)味品外,還可加工制成姜汁、姜片、姜粉、姜酒、姜油等,亦可鹽漬、糖漬、醬漬制成多種食品。用醋酸鹽水泡制的姜芽,是出口創(chuàng)匯的重要蔬菜產(chǎn)品。此外,也是良好的中藥材,可抑制腸內(nèi)異常發(fā)酵,促進氣體排泄,增強血液循環(huán),具有溫暖、發(fā)汗、止嗝、解毒等作用,可作健胃、鎮(zhèn)吐、去寒、防暑、發(fā)汗劑。